¿Los alimentos pueden causar migrañas?
Más allá del estrés y la falta de sueño, que es típico de esta altura del año, también los alimentos pueden contribuir en la aparición de migrañas…
Conocelas para poder evitarlas
Principales causas alimentarias de las migrañas:
- Edulcorantes (y productos dietéticos que los contienen)
- Chocolate
- Frutos secos
- Quesos duros
- Cítricos
- Cafeína (café, te, mate)
- Gaseosas
- Alcohol
- Fiambre
- Embutidos y salchichas
- Alimentos con glutamato monosódico (salsas, guisos, pescados y carnes, cuando están industrializados)