Micaela Blanco

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Micaela Blanco

Nutricionista

Todo lo que querés saber sobre el Intestino Irritable

Todo lo que querés saber sobre el Intestino Irritable

😞 El síndrome del intestino irritable (o colon irritable) se caracteriza por molestias o dolor abdominal recurrentes con relación con la defecación, cambio en la frecuencia evacuatoria o cambio de la consistencia de la materia fecal.

😞 El síndrome del intestino irritable (o colon irritable) se caracteriza por molestias o dolor abdominal recurrentes con relación con la defecación, cambio en la frecuencia evacuatoria o cambio de la consistencia de la materia fecal.

¿Cuál es la causa del intestino irritable?

🤔 No se desconoce la causa, pero los factores emocionales, la dieta, los medicamentos o las hormonas pueden precipitar o agravar los síntomas digestivos. 

¿Por qué se desarrolla el intestino irritable?

🤓 Hay muchos factores que influyen en el desarrollo del síndrome

👉 Motilidad intestinal alterada

👉 Aumento de la sensibilidad intestinal (mayor percepción de dolor en presencia de cantidades normales de gas intestinal)

👉 Factores genéticos y ambientales

👉 Las molestias abdominales después de las ingestas pueden deberte a la respuesta contráctil exagerada del colon a una comida, contracciones colónicas de alta amplitud, hiperalgesia visceral o una combinación de estos factores.

👉 La ingesta de alimentos grasos puede aumentar la permeabilidad intestinal y exagerar la hipersensibilidad.

👉 Los alimentos ricos carbohidratos fermentables se absorben pobremente en el intestino delgado y pueden aumentar la motilidad y la secreción del colon.

👉 La angustia, ansiedad, depresión o trastornos de somatización, alteraciones del sueño y el estrés son muy frecuentes en las personas con intestino irritable. También coexisten las alteraciones del sueño.

👉 Algunos pacientes expresan los conflictos emocionales como un síntoma digestivo.

 

¿Cuándo aparece el intestino irritable?

👧  👦  En general suele comenzar entre la adolescencia y la adultez temprana (entre los 15-40 años mayoritariamente), y presenta intervalos de mayor actividad alternados con intervalos de menor actividad.

¿Cuáles son los síntomas del intestino irritable?

🍲 En general los síntomas son desencadenados por alimentos o por factores emocionales.

🚽 Las molestias abdominales, son constantes o de tipo cólico y se relacionan con la defecación. Se asocian con alteraciones del ritmo evacuatorio y la consistencia de la materia fecal.

🚻 Normalmente los patrones evacuatorios son consistentes en la mayoría de los pacientes, pero también pueden alternarse entre el estreñimiento y la diarrea.

🧻 Algunas personas presentan defecación anormal (esfuerzo, urgencia o sensación de evacuación incompleta), eliminan moco o refieren distensión abdominal. Muchos pacientes también tienen síntomas de dispepsia, cansancio, fibromialgia, alteraciones del sueño y migrañas

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